암7 새로운 칼슘의 혁명 SAC 칼슘 몸속 칼슘이 유실되는 환경타목시펜을 복용하면 여성호르몬이 차단되고, 여성호르몬 부족으로 뼈에서 칼슘 유실이 시작된다. 아로마타제 억제제는 부작용으로 골다공증이 있다고 확실히 제시된다. 반면, 타목시펜 복용자들은 자궁내막증식을 부작용으로 인식한다. 의사 선생님은 타목시펜이 뼈에는 오히려 보호 작용을 하는 것으로 설명한다. 그래서 환우들은 골다공증에 안심하는 경향이 있다. 실제로 많은 환자가 타목시펜을 복용한 지 5년 후에 골다공증과 기타 관절 통증, 족저근막염 등의 부작용을 겪는다. 대부분 병원의 처방약에만 의존하는데 이런 칼슘제는 흡수율이 미미하다. 우리 몸속의 칼슘 유실을 막으려면 첫째는 동물성 단백질 섭취를 줄여야 한다. 동물성 단백질은 소화와 흡수과정을 거치면서 체액을 산성화 시킨다. 체액을 중성화.. 2024. 10. 23. 미네랄의 중요도 및 역할 미네랄의 중요도요즘 우리가 먹는 음식물에는 미네랄이 결핍되어 있다. 화학비료를 사용한 토양엣 자란 채소와 과일은 60년 전보다 미네랄 함량이 떨어진다. 1992년 미국에서 한 연구에 따르면, 1914년에는 사과 한 개가 인체에 필요한 1일 철분의 50%를 제공한다. 1992년에는 같은 양의 철분을 공급받으려면 사과 26개가 필요한 것으로 조사되었다. 우리가 즐겨 먹는 가공식품에는 미네랄이 거의 없다. 또한 가공식품의 화학물질을 해독하는 데는 효소가 필요하다. 효소를 만들기 위해서는 뼈에 있는 미네랄을 뽑아서 사용해야 한다. 편리한 인스턴트식은 칼로리를 제공하고 배고픔은 해결해 주지만, 필수 미네랄이 부족하다. 우리가 선택하여 먹는 음식이 암이 오는 환경을 제공해 주는 셈이다. 당신의 장바구니에는 어떤 음.. 2024. 9. 27. 프로바이오틱스의 암 예방, 소화건강, 면역강화 프로바이오틱스와 암최근에는 건강 증진과 암을 포함한 질병 예방에 있어 프로바이오틱스의 역할에 대한 관심이 높아지고 있다."좋은" 또는 "유익한" 박테리아라고 불리는 프로바이오틱스는 적절한 양을 섭취했을 때 다양한 건강상의 이점을 제공하는 살아있는 미생물이다. 프로바이오틱스와 암의 관계에 대한 연구가 아직 진행 중이지만, 이러한 유익한 박테리아가 암 예방, 치료 및 관리에 역할을 할 수 있다는 증거가 늘어나고 있다. 프로바이오틱스와 암의 관계를 탐구하기 전에 프로바이오틱스가 무엇인지, 어떻게 작용하는지 이해하는 것이 중요합니다. 프로바이오틱스는 살아있는 미생물(주로 박테리아와 효모)로 적절한 양을 섭취하면 건강상의 이점을 제공한다. 이러한 유익한 박테리아는 장에 서식하고 미생물총의 건강한 균형을 유지하여 .. 2024. 2. 16. 방사선 치료 중 영양섭취 및 포함하고 피해야 할 식품 방사선 치료 중 영양섭취방사선 치료를 받는 동안 신체는 암세포와 싸우면서 치료로 인한 잠재적인 부작용을 다루기 때문에 상당한 스트레스를 받는다. 적절한 영양은 신체의 치유 및 회복 능력을 지원하는 데 중요한 역할을 한다. 방사선 요법은 피로를 유발하여 일상 활동을 수행하는 것을 어렵게 만들 수 있다. 균형 잡힌 식단은 신체가 치료에 대처하고 필수 기능을 수행하는 데 필요한 에너지를 제공한다. 방사선 요법은 면역 체계를 약화시켜 감염에 더 취약하게 만들 수 있다. 영양이 풍부한 식품은 면역력을 강화하고 질병 위험을 줄이며 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 된다. 메스꺼움과 구토부터 구강 염증과 식욕 부진까지 방사선 요법은 잘 먹는 능력에 영향을 미치는 다양한 부작용을 일으킬 수 있다. 적절한 식단은 이러.. 2024. 2. 15. 이전 1 2 다음
