활성산소4 천연 영양제 죽염의 해독작용 천연 영양제와 합성 영양제보충제를 복용하려면 '진짜'를 선택해야 한다. 합성 영양제와 천연 영양제는 성분이 같다고 해도 몸 안에서의 활성률과 다르다. 예를 들어 비타민C 1000mg 1정과 비타민C가 들어있는 과일의 흡수율은 다르다. 합성 비타민의 성분이 아무리 똑같아도 인체는 합성과 천연의 차이를 인지한다. 합성 영양제는 천연 영양소를 모방하여 구조는 비슷하게 보이지만 거울에 비치는 상과 같은 효과이다. 모습은 흉내를 냈지만 기능까지 완벽하게 똑같지는 않다. 미국 록펠러대 컨터 블로벨(gunter blobel) 박사는 이 연구로 노벨의학상을 수상했다. 그는 "영양소마다 고유한 주소와 우편번호가 있어서 같은 주소를 가진 세포를 향해서 이동한다."라고 했다. 합성 영양소는 세포 내의 주소지를 정확히 찾아.. 2024. 10. 18. 위의 저산증 해결 및 암세포 알칼리성으로 사멸 우리 몸의 적정 pH는 얼마인가?우리 몸은 약알카리성이 최고의 건강 균형 상태이다. 건강할 때 혈액, 척수, 침의 pH는 7.4에 해당한다. 암환자들의 소변 pH는 4.5~5.5를 나타낸다. 말기일수록 몸의 산성화는 더욱 심해진다. pH를 측정하기 좋은 시간은 아침 일찍 공복 상태다. 입에 고여 있는 침을 모아서 리트머스 시험지에 측정한다. 또는 소변의 농도를 리트머스 시험지로 측정할 수 있다. 간단히 리트머스 시험지로 소변만 검사해도 내 몸의 균형상태를 알 수 있다. 그렇다면 어떤 조건들이 체액을 산성화 시키는 것일까? 가공식품과 첨가물이 있는 음식은 몸을 산성화 한다. 설탕, 튀김 음식들도 세포 내 산소 공급을 막기 때문에 줄이거나 끊어야 한다. 대표적인 산성 식품은 버터, 우유, 돼지고기, 쇠고기 .. 2024. 10. 3. 만성 염증 일으키는 활성산소와 항산화제 활성산소우리 몸의 에너지 대사 과정에서 ATP와 함께 활성산소가 만들어진다. 모든 전자는 짝이 있을 때 안정화된다. 짝이 없는 상태인 활성산소는 안정적인 분자들을 공격하여 전자를 빼앗아 간다. 건강한 세포가 전자를 빼앗기는 작용을 산화 과정이라고 부른다. 공격받은 정상세포는 짝을 빼앗겨 자신이 활성산소가 되어버린다. 이런 반응이 연쇄적으로 세포에 일어나면 혼란이 생긴다. 활성산소가 DNA와 반응하면 DNA 기능이 변화되어 암을 만든다. 활성산소가 단백질과 만나서 뇌에 쌓이면 치매를 유발한다. 활성산소가 지방과 만나면 심혈관계 질환을 일으킨다. 이렇게 활성산소는 전신의 조직을 손상하여 질병을 유발한다. 암세포는 활성산소의 지속적인 공격을 받고 손상되어 변형된 세포다. 활성산소가 세포의 전자를 빼앗기지 않게.. 2024. 10. 3. 비타민 B2의 효능 일일권장섭취량 고용량부작용 비타민 B2의 효능최적의 건강을 추구하는 데 있어서 비타민은 중요한 역할을 하며, 리보플라빈이라고도 알려진 비타민 B2도 예외는 아니다. 이 필수 영양소는 에너지 생성 지원에서부터 건강한 피부 유지에 이르기까지 수많은 건강상의 이점을 자랑한다. 그러나 모든 비타민과 마찬가지로 올바른 복용량과 과도한 섭취로 인한 잠재적인 부작용을 이해하는 것이 중요하다. 이 종합 가이드는 비타민 B2의 효능, 권장 복용량, 과도한 섭취로 인한 부작용에 대해 자세히 알아보고 비타민 섭취에 대해 정보에 입각한 결정을 내리는 데 필요한 모든 정보를 제공합니다. 비타민 B2는 최적의 건강을 유지하는 데 있어 강력한 역할을 한다. 식품 성분을 분해하고, 다른 영양소를 흡수하고, 조직을 유지하는 데 필수적이다. 리보플라빈은 탄수화물.. 2024. 2. 22. 이전 1 다음
